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主任ケアマネになるには — 要件・研修・現役主任ケアマネの本音
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「主任の声がかかったけど、本当に取って大丈夫？」
上司から「来年の主任ケアマネ研修、推薦したい」と言われた。嬉しい反面、70時間って仕事しながら本当にこなせるのか。受けたら管理者やらされるんでしょ？って同期に言われて急に怖くなってる。 — Xユーザー（居宅ケアマネ・40代女性）2026年3月
この投稿に「自分も同じ」と感じた方は多いはずです。
主任ケアマネ（主任介護支援専門員）は、ケアマネジャーの上位資格にあたる位置づけ。ただし「上位」と言っても、試験ではなく研修で認定される点が他資格と大きく違います。要件を満たして研修を修了すれば、どの都道府県でも主任ケアマネとして活動できます。
この記事では、主任ケアマネになるための要件・研修・更新ルール・現場のリアルを、厚労省の一次資料と現役主任ケアマネの声をもとに整理します。
この記事でわかること:
- 主任ケアマネの基本要件と研修受講条件
- 70時間研修・46時間更新研修の中身
- 2027年4月から始まる管理者要件のポイント
- 普通のケアマネと主任ケアマネの年収差
- 取得した人・しなかった人のリアルな本音
主任ケアマネとは — ケアマネとの違いをまず整理
**結論から言うと、主任ケアマネは「ケアマネを束ねるケアマネ」**です。
正式名称は 「主任介護支援専門員」 で、2006年の制度改正で創設されました。地域包括支援センターの必須配置職種として始まり、その後、居宅介護支援事業所の管理者要件にも組み込まれていきます。
| 項目 | 介護支援専門員（ケアマネ） | 主任介護支援専門員（主任ケアマネ） |
|---|---|---|
| 取得方法 | 試験合格＋87時間の実務研修 | 実務5年以上＋70時間の主任研修 |
| 主な役割 | 利用者個別のケアプラン作成 | 後輩指導・地域連携・困難事例対応 |
| 必須配置 | 居宅介護支援事業所（35人に1人） | 地域包括支援センター・居宅事業所管理者 |
| 更新 | 5年ごと（更新研修32〜88時間） | 5年ごと（更新研修46時間） |
| 平均月給 | 約36.2万円 | 約39.8万円 |
出典: 厚生労働省「介護支援専門員及び主任介護支援専門員の研修制度について」・厚生労働省「令和5年度介護従事者処遇状況等調査結果」
主任ケアマネに期待されているのは、**「自分のケースを動かす」だけでなく「事業所・地域全体のケアの質を上げる」**役割。具体的には次の3点が中核業務です。
- 後輩ケアマネへのスーパーバイズ・OJT
- 困難事例（複合課題・虐待疑い・医療多職種連携など）の地域ケア会議参加
- 居宅介護支援事業所の管理者としてのマネジメント
ケアマネ全体のキャリアパス全体像は介護資格一覧で見るキャリアの広がりでも整理しています。
主任ケアマネになるための基本要件
主任ケアマネ研修の受講要件は、厚生労働省の「介護支援専門員資質向上事業の実施について（老振発0608第1号）」で全国共通に定められています。実施主体は都道府県ですが、ベースのルールはどこも同じです。
要件1: 専任の介護支援専門員として5年以上（60か月以上）の実務経験
最も基本となる要件です。注意すべきは「在籍5年」ではなく 「専任の介護支援専門員として、ケアプラン作成等に従事した期間が60か月以上」 という点です。
- 兼務（介護職員兼務など）の期間はカウントされない
- 出産・育児・介護による休業期間はカウントされない
- 期間は通算でよい（複数事業所にまたがってもOK）
要件2: ケアマネジメントリーダー養成研修修了者で3年以上の実務経験
別ルートとして、過去の「ケアマネジメントリーダー養成研修」を修了し、ケアマネとして3年以上の実務経験がある方も対象です。同様に、日本ケアマネジメント学会認定ケアマネジャー で3年以上の実務経験がある方も含まれます。
要件3: 地域包括支援センターに配置されている「準ずる者」
地域包括支援センターには 「主任介護支援専門員に準ずる者」 という職員区分があり、すでにこのポジションで実務に就いている方は研修対象になります。
都道府県ごとに上乗せ要件があるケースも
国の通知をベースに、都道府県は独自の上乗せ要件を設けることができます。例えば東京都では「直近5年以内の事業所内研修・地域ケア会議への参加実績」などが推薦書類で求められます。
出典: 東京都福祉保健財団「東京都介護支援専門員（ケアマネジャー）」
受講要件、自分は満たしてるはずなのに事業所推薦書が必要って初めて知った。前職の証明も必要で、退職した事業所に頭下げて書類もらいに行ったの地味にしんどかった。受講前の段取りで1ヶ月使った。 — Xユーザー（主任ケアマネ・50代男性）2026年2月
主任ケアマネ研修の中身 — 70時間の内訳
研修は厚生労働省のガイドラインで 合計70時間 と定められています。1日6〜7時間の集合研修を、概ね 3〜4か月かけて10〜12回受講 するのが一般的なスケジュールです。
| 科目区分 | 時間 | 主な内容 |
|---|---|---|
| 主任介護支援専門員の役割と視点 | 5時間 | 制度概要、地域包括ケア、専門職倫理 |
| ケアマネジメントの実践における倫理 | 3時間 | 自己決定支援、虐待・身体拘束対応 |
| 個別事例検討 | 18時間 | 困難事例のスーパーバイズ演習 |
| 対人援助者監督指導 | 18時間 | OJT・面接指導の理論と演習 |
| 地域援助技術 | 13時間 | 地域ケア会議・社会資源開発 |
| ケアマネジメントの実践に必要な医療等 | 7時間 | 医療連携、認知症、ターミナルケア |
| 法令に関する制度 | 6時間 | 介護保険・関連制度の最新動向 |
特徴は、講義よりも演習・グループワークの比率が高いことです。70時間のうちおよそ半分が事例検討・ロールプレイで、自分のケースを持ち寄って他受講生からスーパーバイズを受ける場面もあります。
受講料・受講場所
都道府県によって幅がありますが、受講料は 5万〜8万円 が目安です。事業所が負担するか個人負担かは、勤務先の規程によります。
| 都道府県 | 受講料目安 |
|---|---|
| 東京都 | 51,000円 |
| 大阪府 | 70,000円 |
| 神奈川県 | 60,000円 |
| 愛知県 | 60,000円 |
出典: 各都道府県・指定研修実施機関の公表資料（2026年度実施分）
試験はないが、課題提出と出席が厳格
主任ケアマネ研修には 修了試験はありません。ただし、全課目の出席（遅刻・早退は補講）と複数の事前・事後課題提出が修了要件です。1コマでも欠席すると修了できないため、業務シフトとの調整が最大のハードルになります。
ケアマネ試験そのものを目指している方は、ケアマネ試験の合格戦略・ケアマネ勉強法の決定版も参考にしてください。
5年ごとの更新研修 — 46時間を忘れずに
主任ケアマネは 5年ごとに更新研修（46時間）の修了が必須です。更新せずに有効期限が切れると、「主任介護支援専門員」としての効力を失い、管理者要件を満たせなくなります。
| 区分 | 時間 | ポイント |
|---|---|---|
| 主任介護支援専門員更新研修 | 46時間 | 5年に1回。前回修了から5年以内に修了が必要 |
出典: 厚生労働省「介護支援専門員研修制度の見直しについて」
更新研修は受講要件として 「直近5年間で主任介護支援専門員として従事した経験」 が原則必要です。長期離職のあとに復帰する場合、所定の特例研修を受ければ復帰できますが、ハードルが上がります。育休取得時は事前に都道府県に確認しておくのが無難です。
育休明けで主任更新を受けるとき「直近の主任業務経験」をどう書くかでだいぶ揉めた。県にも事業所にも相談して、結果的にはOKになったけど、復帰直後の方は早めに県の研修担当に電話で確認した方がいい。 — Xユーザー（主任ケアマネ・30代女性）2026年4月
2027年4月から本格化する「居宅事業所管理者要件」
主任ケアマネを目指す動機として、いま最も大きなインパクトを持つのが 居宅介護支援事業所の管理者要件です。
2021年度の介護報酬改定で、居宅介護支援事業所の管理者は主任介護支援専門員であることが原則となり、6年間の経過措置を経て 2027年4月1日から完全施行 されます。
| 時期 | ルール |
|---|---|
| 〜2027年3月31日 | 既存事業所の管理者は経過措置で「介護支援専門員」でも可 |
| 2027年4月1日〜 | 新規・既存問わず、管理者は原則「主任介護支援専門員」 |
| 例外 | 不測の事情がある場合、最大1年間の特例延長を申請可能 |
出典: 厚生労働省「指定居宅介護支援等の事業の人員及び運営に関する基準」第三条・厚生労働省「居宅介護支援事業所の管理者要件に関するQ&A」（令和3年）
つまり、全国の居宅介護支援事業所すべてに「最低1人の主任ケアマネ」が必要になります。日本介護支援専門員協会の試算では、2026年時点で全国の居宅介護支援事業所は約3万8千か所。一方、主任ケアマネは約8万人とされ、数のうえでは充足見込みですが、地域偏在が課題となっています。
出典: 日本介護支援専門員協会「主任介護支援専門員の現状と課題」
地方ほど主任ケアマネの絶対数が少なく、「事業所内に1人もいない」状態の事業所も少なくありません。あなたが取得すれば、事業所の存続に直結する価値のある資格になります。
主任ケアマネの年収 — どれくらい上がる？
厚生労働省「令和5年度介護従事者処遇状況等調査」によると、常勤介護支援専門員の平均給与は次のとおりです。
| 職種 | 平均月給（手当・賞与含む） | 年収換算 |
|---|---|---|
| 介護支援専門員（ケアマネ） | 362,290円 | 約435万円 |
| 主任介護支援専門員 | 398,150円 | 約478万円 |
出典: 厚生労働省「令和5年度 介護従事者処遇状況等調査結果」
差は 月額3.6万円・年収約43万円です。これに加えて事業所独自の 「主任手当」「管理者手当」 が支給されるケースが多く、合計で年収50〜70万円のアップになる例も珍しくありません。
うちの事業所、主任取ったら主任手当2万＋管理者手当3万で月5万up。70時間の研修と毎年の更新業務を考えると割に合うかどうかは正直微妙。でも長く続けるなら間違いなく取った方がいい。 — Xユーザー（主任ケアマネ・40代男性）2026年3月
取った人・取らなかった人のリアル
取得して良かった声
主任取ってから地域ケア会議で発言を求められる立場になって、行政の人や医療連携室の方と顔見知りが一気に増えた。困難ケースも相談しやすくなって、結果的に自分のケースの質も上がった気がする。 — Xユーザー（主任ケアマネ・50代女性）2026年1月
取らないという選択をした声
主任研修、何度か声かけてもらったけど、家庭の事情で70時間の研修が物理的に無理だった。代わりに認定ケアマネ取って、管理者ではなく現場のスペシャリストとしてやってる。これも一つのキャリアだと思ってる。 — Xユーザー（ケアマネ・40代女性）2026年2月
主任ケアマネは「キャリアの正解」ではありません。現場でケースに深く関わり続けたい人にとっては、管理業務が増えることで、むしろやりたい仕事から離れてしまうリスクもあります。一方、事業所運営や地域連携にやりがいを感じる人には、確実に世界を広げてくれる資格です。
自分のキャリア観を整理してから受講するかどうかを判断したい方は、介護職に向いている人・向いていない人の特徴も合わせてどうぞ。
主任ケアマネを目指す人の3ステップ
主任ケアマネを目指すなら、今日からできる準備は3つです。
- 実務経験のカウントを確認する: 自分がいつから「専任の介護支援専門員」として登録されているか、被保険者番号と発令日を事業所に確認する
- 都道府県の研修要綱を読む: 受講要件・推薦書類・スケジュールは都道府県ごとに異なる。最新年度の募集要項をPDFで保存する
- 事例ストックを整える: 70時間研修では自分のケースを持ち寄る。普段から困難事例の経過記録・モニタリング記録を整理しておくと、研修も実務も質が上がる
主任ケアマネ研修は 募集が年1回・定員制 の都道府県が多く、事業所推薦が必要です。受けたい年度の前年度から準備するのが安全策です。
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まとめ
主任ケアマネ（主任介護支援専門員）は、ケアマネ実務5年以上＋70時間の研修＋5年ごとの46時間更新研修 が基本要件です。
この記事のポイントを振り返ります。
- 要件は「専任ケアマネとして実務5年以上」 — 兼務期間はカウントされない
- 研修は70時間・演習中心 — 試験はないが全出席と課題提出が必須
- 5年ごとの更新を忘れない — 失効すると管理者要件を満たせなくなる
- 2027年4月から居宅事業所管理者要件が完全施行 — 取得価値が大きく高まる
- 年収差は40〜50万円＋手当 — 数字以上にキャリアの選択肢が広がる
主任ケアマネを取ることは「管理職になる」ことではなく、地域のケアを束ねる役割を引き受けること。70時間という重さに見合うかどうかは、あなたが描くキャリアの方向性次第です。
まずは、勤務先の主任ケアマネに「研修中はどんな感じでしたか？」と聞いてみるところから。リアルな現場の声が、最初の一歩を後押ししてくれます。
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